羽毛球双打怎样保持位置平衡，羽毛球进攻拍平衡点

运动知识2025-06-08 01:29:22 阅读：14405

羽毛球双打站位技巧

双打接发球站位：比单打更有讲究，一般接发球站位法是站在离中线和前发球线适当的距离，在右区时要注意不要把右区的后场靠中线区暴露出来；在左区时注意保护头顶区。双打抢攻站位法应站在离发球线很近，前脚紧靠在前发球。

双打接发球时，站位要靠前，专业的都是站在前发球线上，业余的因为后退不是很快，为防止后场高球，站位要退后一些，但是一定不要太后，要有向前冲的意识，只要球离网较高，就要将球平推到底线两角，或轻推到两腰的空位。

羽毛球双打怎样保持位置平衡，羽毛球进攻拍平衡点第1张

双打主要靠配合默契，需要磨合。站位应该这样站：自己方有人向对面发了高球，那么两个搭档应该前后站立；如果对手发了高球，请调整位置，自己与搭档应该左右站立。

发球时分前后站位前后站位一般倾向于进攻，发球者在前，这样好处在于，能及时进攻封网，因为首先双打发球发高球情形非常小，都是网前球，发的好的，对方不可能打出进攻球，无论是对方是放前场和后场都能及时进攻；另。

双打防守一般采取平行站位，即场地左右一分为二，各站半场的中间位置，每人负责一个半场，当对方回球处于2人中间时，一般处于正手击球选手击球，因为正手击球相对反手容易一些，如果队友的反手很厉害，也可以让队友接，但是得。

二、一定在对方击球前开始移动，或者在同伴开始移动后及时补位；三、很多人把双打比赛中的位置移动原则理解为你将要移动的位置上有球出现。其实，在羽毛球双打比赛中你应该出现的位置，还有为了配合队友的移动而而补位的位置。

羽毛球双打怎样保持位置平衡，羽毛球进攻拍平衡点第2张

对于双打，我们一般会先分配角色，一个打前面一个打后面，或者一个打左边一个打右边，等等。刚开始，我对这种分配方式也是认同的，毕竟分配好了各自的站位，后面就各就各位，各自负责接自己这边的球就可以了，不至于“打架。

发球者紧靠前发球线和中线这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。2。

网友分享：当你回球的高度，深度足够的时候，你们可以大胆的向网前靠近一点。那样可以使得你接对方杀球的时候，球的位置高一点，甚至可以不需要再挑高球，同时使得对手还原的时间减少，更能保护自己的网前。但是你的回球不够高度和深度。

羽毛球双打怎样保持位置平衡，羽毛球进攻拍平衡点第3张

如果是接发球，则采用平行站位方式，接法员一方应该更靠近前场发球线，方便扑网争取主动（如果是对方发球偷袭高球，这需要接发方具备良好的羽毛球技术和判断力来弥补了）。在发完球之后，进入比赛进程，这时就得按照比赛规律来。